MEE Samen
MEE in jouw gemeente
Cursus: Grip op je gedachten met ACT
Minder piekeren, meer actie
Word je te vaak meegesleurd door negatieve gedachten en wil je daarvan af?
Deze gratis cursus helpt je grip te krijgen en in actie te komen voor wat écht belangrijk is.
Wat ga je leren?
Effectiever omgaan met lastige gedachten en gevoelens
Ontdekken wat écht belangrijk voor jou is
In actie komen om jouw doelen te bereiken
We gaan aan de slag met ACT: dit zijn praktische oefeningen. Je leert niet uit een boekje, maar door te doen.
Praktische informatie
Voor: Inwoners van 18 jaar en ouder uit de gemeente Doesburg
Datum: Startdatum maandag 2 maart
Tijd: 15.00 – 16.30 uur
Sessies: 7 bijeenkomsten (wekelijks, geen bijeenkomst op 6 april)
Locatie: Stadskantoor Doesburg, Leigraafseweg 8, Doesburg
Kosten: Gratis
Aanmelden en meer informatie
Aanmelden is verplicht. Meld je vóór 16 februari aan via doesburg@meesamen.nl. We kijken uit naar je kost.
Heb je vragen? Bel met Sylvia Smit op 06–5892 7757.