Cursus ‘Communiceren kun je leren!’ in Apeldoorn

Vind je het vaak moeilijk om je gevoelens te uiten? Merk je dat je in contact met
anderen er niet goed uit komt. Kun je niet goed voor jezelf opkomen of heb je weinig
zelfvertrouwen? Goed omgaan met andere mensen is niet altijd makkelijk. De cursus ‘Communiceren kun je leren’ kan je hierbij helpen. De groep die nu start is gericht op mensen met autisme. Na de cursus kun je beter met anderen omgaan en opkomen voor jezelf, waardoor je contact met anderen meer ontspannen is.

Wat gaan we doen?

Je oefent met behulp van rollenspellen, video’s en gesprekken met andere deelnemers om nieuwe vaardigheden toe te passen. Je leert in de training onder andere:

• Opkomen voor jezelf, nee zeggen, grenzen stellen
• Beter uit je woorden komen
• Positief met anderen omgaan
• Omgaan met kritiek en boze mensen
• Gevoelens herkennen en benoemen
• Meer zelfvertrouwen te krijgen

Praktische informatie

Voor wie: voor mensen met autisme van 18 jaar en ouder uit de gemeente Apeldoorn
Wanneer: vanaf vrijdag 6 februari en vinden wekelijks plaats
Wat: 6 bijeenkomsten
Tijd: 10:00 – 11:30 uur
Locatie: Prins Willem Alexanderlaan 301, Apeldoorn
Kosten: gratis

Aanmelden en meer weten?

Voor meer informatie en aanmelden kun je bellen met Sjoerd Havenaar 06-57270640 of Annemieke Oosterman 06-1368 5655. Of stuur een e-mail naar s.havenaar@meesamen.nl / a.oosterman@meesamen.nl.